交通事业部夜读月 | 极简才是幸福的浓缩（主播：小糖）

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今晚&ldquo;交通事业部夜读月&rdquo;迎来了魅力881《魅力爱玩客》的主持人小糖。作为全国电台优秀DJ的她，可能是主持人里最会弹钢琴的，也是弹钢琴里主持最鬼马的。她享受每天下班路上陪伴你听歌聊天的时间，希望也能和你共同浸入今晚的夜读&hellip;<img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2021/1/10/1348227760404369408-750.jpg" width="400" />Hi，晚上好，欢迎来到大象夜读，我是小糖，在中国郑州向您问好，今天要和您分享的这篇文章是《极简才是幸福的浓缩》。文章来源 新华社<audio style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/transcode/2021/1/11/1348535793059696640.mp3" controls="controls" data-mce-fragment="1"></audio>你能放下来的越少，需要担负的东西就越重。这是当初上大学时候，一位教授讲过的话，我至今记忆犹新。人追求幸福的欲望是与生俱来的，并且要随着我们年纪不断增长，对于幸福的要求也在不断变化。有车有房，有不错的工作，家庭圆满，老婆体贴，孩子懂事，每年旅行数次，手边闲钱永远花不完&hellip;&hellip;每个人都希望拥有这样的生活，但到最后，困扰大多数人的恰恰是这些事情。往往你想追求的越多，能实现的就越少，你希望把握的东西越多，真正能够掌握的事情就越少。因为生活里99%的事情，其实都与你无关；那些恢弘的理想，其实有一大半都难以实现。到头来，它们不过是在你前行路上，诱惑你，困扰你，让你倍感艰难，让你心中无望。所以我讲，幸福的人，只过1%的生活，唯有极简才是幸福的浓缩。&nbsp;Part 1&nbsp;电影《天生购物狂》里，张柏芝饰演的方芳芳是个有着特别深执念的购物狂，看到什么都想买，即便东西再差劲，她内心难以控制的购物欲都会促使着她发现其中的闪光点，并且买买买。结果不光搞了一屁股债，还把自己的工作丢了，失落至极的方芳芳坐在拥挤的屋子里，环顾四周，却发现整间屋子里都是自己从来没有使用过的高档服装、鞋子和背包。人生被无用的东西牵累至此，幸福真是遥不可及。但事实上，这样的现象或多或少存在于每个人的生活里。出门看见超市里搞促销，于是买了一大堆自己平时用不到的东西；在单位看见别人穿着一件好看的衣服，回家后便自己也买了一件，结果发现衣服在自己身上没有在别人身上好看，于是它被搁在衣柜里成了压箱底的老古董；别人玩游戏，你也玩，别人去旅行你也去&hellip;&hellip;我们太容易被别人左右，然后迷失了自己的生活，把一大堆不必要的东西请入自己的生命。&nbsp;Part 2张爱玲死后，人们进入了她的住宅，却发现家徒四壁，陈设简单至极。整个房间只有一张桌子，一台电视机，几本书，还有一些一次性拖鞋和罐头、方便面。再加上张爱玲晚年的时候孤身一人，无儿无女。于是，无数人开始惋惜，她的晚景太过凄凉。但熟悉张爱玲的人都知道，她的简陋并不是因为穷。1995年张爱玲逝世前，曾经立下遗嘱，将自己所有遗产，以及作品在国内的版权版税全部赠予她的姑姑，其中光是现金加起来就有30余万美元。拥有这样的经济基础，还有什么是她不能享受的？她只是更喜欢这样的&ldquo;收梢&rdquo;。因为只有一切事物回归简单，人才有机会思考自己的生命，张爱玲就是在&ldquo;不持有的生活&rdquo;中，达到了精神上的极简与幸福。Part 3那是不是我们为了那1%的生活，就应该和张爱玲一样，抛弃那99%无用的事情，家徒四壁呢？当然不，而且我们无法也无需抛弃生活的琐碎。朋友给我讲，他在北美留学期间，对当地学生的生活方式印象极为深刻。因为他们的生活太过丰富，各种Party、球赛、社团活动多到爆炸，但每个人都有条不紊地处理着。他刚过去时，也试着和别人一起参加各种活动，结果却总是手忙脚乱。后来他观察到身边的同学，打球的时候就疯狂打球，汗流浃背，筋疲力尽；学习的时候就专心学习，图书馆里坐一天，两耳不闻窗外事；谈恋爱的时候又认真陪伴爱人&hellip;&hellip;事情虽然多，但他们在自己1%的生活里，却是全身心投入。而他自己，参加篮球训练的时候，担心误了学习；学习的时候，又时时牵记着Party，顾此失彼，顾彼失此，结果生活一团乱麻。在你喜欢的事情上投入最大限度的精力和热爱，就是对1%生活的把握。&nbsp;Part 4当然，除了减少不必要的物质需求，学会对自己喜欢的事情专注之外，我们还可以做很多事情，比如：学会习惯孤独，简化自己的朋友圈，把精力交给值得依靠的人；简化自己的交际手段，现在像QQ、微信、微博这样的社交平台数不胜数，无聊的信息无时无刻不在消耗我们的生命，卸载不必要的应用软件就显得很有必要；了解自己的欲求，控制自己的欲求，别盲目跟风；学会拒绝无礼和无意义的要求，把时间花在有意义的事情上；&hellip;&hellip;很多时候，&ldquo;没有&rdquo;比&ldquo;有&rdquo;要更让人轻松。因为我们在具备拥有的能力的时候，往往不知道自己到底想要拥有什么。钱倒是赚挺多，但是欲望的沟壑却始终填不满，看见这也想要，看见那也想要。人对幸福的追求越是盲目，对幸福的要求就会越模糊，所以你的东西越买越多，事情越做越忙，幸福感却越来越低。最直接的幸福就是从繁杂的生活里，找到自己1%的目标，只有在追求目标的过程中，人才会有满足感，进而获得幸福。真正的极简，不是物质上的苦修，而是把最多的精力用在最有意义的事情上，只有这样，1%的生活才会有99%的价值。感谢关注大象夜读，以上就是今天夜读的全部内容，想要收听更多的夜读文章，请下载大象客户端。我是小糖，晚安！本期主播：河南广播电视台交通事业部主持人 小糖<img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2021/1/11/1348535274236874752-750.jpg" width="400" />