新闻事业部夜读月丨选择困难户：我想我再也找不到喜欢的人了（主播：静静）

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我想静静&hellip;&hellip;别急！今晚的&ldquo;新闻事业部夜读月&rdquo;，静静来了！她热衷于想要温暖别人，因为自己怕&ldquo;冷&rdquo;； 她想热爱生活，因为生活得&ldquo;玩&rdquo;起来；她欣赏迷恋好听的声音，因为那是她另外一个世界。今天她想跟大家分享一篇心理咨询师写的文章《选择困难户：我想我再也找不到喜欢的人了》，愿你做个&ldquo;明白人&rdquo;，愿你的另一半是对的人。<img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/12/02/1334087141272653824-750.jpg" width="400" />hi，晚上好，欢迎来到大象夜读，我是静静，在中国郑州向您问好，今天要和您分享的这篇文章是《 选择困难户：我想我再也找不到喜欢的人了》。曹乃川/文<audio style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/transcode/2020/12/05/1335147702945124352.mp3" controls="controls" data-mce-fragment="1"></audio>维护一段感情，意味着自己要接受它的幻灭，接受自己在过程中的变化，接受它本身就不美好的事实，哪怕这些都不是你想要的。在当今这个情感脆弱的时代，找一个可靠又心仪的人，经历一段不那么糟糕的时光，有可能吗？当然有。只要对方是对的，你是对的，你择偶的态度是对的，就差不多了。<img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/12/05/1335148207998046208-750.jpg" width="400" />俗话说，弱水三千，只取一瓢饮&mdash;&mdash;这需要明智的选择。有些人会因为择偶过程中的不顺，无奈降低标准。这样做可能会带来许多隐患，降低自己对未来配偶、对婚姻的满意度，其实也是在损害自我价值感。就像故事里的一个人走进婚姻介绍所，在每一项择偶条件上都有两扇门可以选择，据说门后是符合条件的未婚女子。貌美如花或者是相貌平常，温柔体贴或者是性格普通&hellip;&hellip;他总是选择推开最好的那一扇门，一扇门又一扇门地推过去，最后他回到了大街上，这也就是说，符合全部优点的对象是没有的。如果一个人择偶的时候无法放弃不切合实际的标准，那常常是因为他内心对自己价值的怀疑，他需要一个脚踏五彩祥云的理想对象来证实自我价值。&ldquo;对的人&rdquo;不等于满身优点，而是适合自己。但是什么样的人适合自己呢？回答这个具体问题是困难的。人们常常讨论的一个问题就是：伴侣是相似的好还是互补的好呢？传统的门当户对强调的是相似。从表面上看，门当户对意味着伴侣双方原本的家庭经济地位相似：类似的教育、收入、地位水平。而从心理行为特征来看，相似的成长环境可能导致行为习惯、价值观等方面的相似。<img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/12/05/1335148367335460864-750.jpg" width="400" />凯利的个人建构理论认为，每个人对世界都会形成自己的一套理解也就是建构系统，如果两个人之间建构系统相似，彼此就更容易理解，也更容易拥有共同的想法和感受。当两个人经历相似的成长经验，自然容易形成相似的建构系统。从这个角度来说，来自不同地域之间的伴侣也要面对更多彼此适应的挑战，比如说北方人和南方人，孔雀女和凤凰男。从人格理论的角度来看，伴侣之间既有相似又有互补是最好的。但遗憾的是，对于哪一部分该相似，哪一部分该互补，心理学家还有一些争议。如果不能确定最佳匹配，那么还是性格上相似是最好的，尽管有着双方弱点重叠的问题，但两个人容易理解彼此。而性格完全不同的两个人可能因为新奇而彼此吸引，但是激情褪去后免不了鸡同鸭讲，牛头不对马嘴。所以，你的标准不必因为受挫而降低，但要设立符合实际；建立梯度标准，创造可能；标准之间需符合内在逻辑，形成交集。找到 &middot; 对的自己有的人经历了很多次相亲，尝试了许多段恋爱关系，却总是以失败告终。这时候他也许会想，总是遇不到对的人，是不是自己&ldquo;不对&rdquo;呢？有些人会太早怀疑到自己身上，其实可能只是因为没有去创造足够多相遇的机会，或者对择偶过程中所受挫折的耐受度比较低。择偶过程应该是一个动态的过程，在不断尝试中反思自己的展现方式是否得当、秉持的择偶标准有没有问题等等。有很多原因可能会使自己并没有处在&ldquo;对的&rdquo;择偶状态。<img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/12/05/1335148511669850112-750.jpg" width="400" />在埃里克森的心理发展阶段理论中，建立亲密关系的阶段是跟在自我同一性之后。也就是说，一个人需要一定的心理成熟和自我了解，才能够更好地建立爱情关系。自我的迷茫也会导致择偶中的迷失。此外，一个人没有消化处理好的童年创伤总是会在亲密关系中浮现，让自己难以如实地看见对方，这也会导致自己有意无意做出伤害关系的行为。许多择偶困难户需要的并不仅仅是外在的机会，还需要一些心理辅导来梳理自己。有时候，人总是把注意力放在想要步入婚恋的那部分的自我身上，而忽略了其实自己还有一部分并没有做好准备。虽然把这个成分放在最后，但&ldquo;对的自己&rdquo;恐怕比前两个成分更加重要。成熟、乐观、宽容的人能够适合更多的对象，更容易建立幸福的婚姻。因此，&ldquo;对的自己&rdquo;实际上是幸福婚姻中最具决定性的成分。所以，先创造足够多的机会，再去怀疑自己的交友能力；提高自身抗挫性；如果要求对方条件理想，那你首先考虑自己是否理想；别急着找，先心理疏导。找到 &middot; 对的缘分相遇需要缘分，而缘分需要创造。<img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/12/05/1335148607228678144-750.jpg" width="400" />在相遇的渠道上，未婚男女是不应该为自己设限：通过相亲认识的对象，他并不一定乏味；通过网络认识的，也不全是骗子。研究人员发现，活跃的社交行为能够增加遇见爱情的机会，通过交友网站见面约会是最有效的，可以提高17%的机会。需要注意的是，仅仅在交友网站上注册是不够的，有效使用交友网站还需主动出击。在网上似乎总是遇到骗子的原因之一，是因为自己太被动。我们对某大型婚恋交友网站的数据分析发现，会员中超过70%的人相当内向，而比较外向的会员还不到10%。主动和陌生人打招呼，不是内向者的行为风格。但是只有自己走出习惯的被动模式，主动向感兴趣的对象打招呼，才能有效地利用网络交友创造好的缘分。感谢关注大象夜读，以上就是今天夜读的全部内容，想要收听更多的夜读文章，请下载大象客户端。我是静静，晚安！本期主播：河南广播电视台 新闻事业部主持人 静静<img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/12/05/1335147333112369152-750.jpg" width="400" />