新闻事业部夜读月|最好的情绪，要留给最亲的人（主播：宫言）

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清晨，叫醒你的是理想还是匆忙？对于一个早班主播来说，答案是：闹钟。是的，早上4:30起床对她来说那都不叫事儿~都说早起的鸟儿有虫吃，对于她，吃的确很重要，但更重要的是早睡早起身体好！哈哈哈......她就是早起的鸟儿：宫言。 <img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/11/28/1332592563508023296-750.jpg"> <audio style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/transcode/2020/11/28/1332599225463672832.mp3" controls="controls" data-mce-fragment="1"></audio> hi，晚上好，欢迎来到大象夜读，我是宫言，在中国郑州向您问好，今天要和您分享的这篇文章是《最好的情绪，要留给最亲的人 》。 越陌生越客气越亲密越刻薄 <img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/11/28/1332598174572417024-750.jpg" width="800"> 文友的闺蜜是一个脾气很“分裂”的人，在公司和家里的表现就像是两个人。 她在公司3年，对谁都和颜悦色，有时候领导心情不好，刺她两句，她也不说什么。 但她在家人面前总是控制不住自己的情绪，有一次文友去闺蜜家，正好遇到她老公丢了钱包，她拍着桌子教训老公：都这把年纪了，还没记性，工资挣得少，丢钱倒挺痛快。 旁边的女儿也跟着遭了殃，一两个月前丢玩具的事，也被她拿出来一顿数落。 私底下，文友劝闺蜜，你这样说话不好吧，老公和孩子听着多难受啊。 她不以为然地说：“一家人，讲究那么多干什么，对他们凶，也是为他们好。” 这样的场景，你是不是很熟悉？其实在我们身边，脾气如此“分裂”的人有很多。他们总是把最好的脾气留给陌生人，却把最坏的脾气留给最亲的人。 这让我想起心理学上的“错误定律”： 人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，对亲密的人太苛刻。 之所以会出现这样的反差，一个重要原因是，在有些人看来，外人不能得罪，家里人就无所谓，反正家里人不会记仇，也不会离开自己。 殊不知，无所顾忌，不代表被伤害者全不在意；轻易原谅，也不代表感情没有伤害。 周国平说：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。” 家人是我们相处时间最长、感情最亲密的人，对家人和颜悦色是一个人的顶级教养和一辈子的修为。 什么时候，我们都应把最好的情绪留给最亲的人。 情绪稳定是一个家最好的风水 <img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/11/28/1332598812681244672-750.jpg" width="800"> 在《特别关注》杂志看过一个故事。 一对中年夫妇婚姻遭遇危机，但谁也不想离婚，只是心存芥蒂，日子过得不舒坦。无奈之下，夫妻俩便向情感导师求助。 情感导师问妻子：“你对丈夫最不满意的地方是什么？” 妻子回答：“他每天回家跟我说话不超过三句，我就那么惹他厌恶吗？” 丈夫忍不住辩解：“无论我说什么，惹来的不是讽刺挖苦就是埋怨怒吼，我还敢说吗，不如多干点活儿省心。” 妻子让情感导师评理。情感导师说：“今天二位能来到这里，说明你们对婚姻还是很珍惜的。请你们认真想想，还能为彼此再做些什么？” 妻子说：“我天天当牛做马他都不满意，不知道还能做什么。” 丈夫真诚地对妻子说：“我不需要你为我做很多，家里的活儿我都能干，只想你每天对我笑一笑。” 只希望妻子每天对自己笑一笑，这位丈夫的要求高吗？按说不算高，但是这位妻子就是做不到。 其实，现实中很多人都没有做到。我们在外面受了气或是遇到了不顺心的事，总习惯把家人作为“垃圾桶”，肆意宣泄自己的情绪，脸色难看、说话难听。 结果，伤害了对方还不自知，不尊重对方还觉得理所当然。久而久之，家庭生活便会出现危机和裂缝。家人间的任何小问题，都可能会变成影响家庭幸福的大麻烦。 史蒂芬·柯维在《高效能家庭的七个习惯》写道： “我们习惯于对家人大喊大叫，指责而不去理解，命令而不去沟通，学不会道谢，也不懂得道歉，我们都觉得自己已经为家庭生活付出了太多，却忽视了最关键的一点：有效沟通。” 对家人和颜悦色，有事心平气和地沟通，才是化解家庭矛盾、增进彼此感情的正道。 家人无需分胜负，感情不必论是非，对朝夕相处的家人发脾气，是最愚蠢的行为。 有情绪是本能，控制住情绪才是本事。情绪稳定，才是一个家最好的风水。 既然“豆腐心”何必“刀子嘴” <img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/11/28/1332598461764800512-750.jpg" width="800"> 《非暴力沟通》一书中说： “也许我们不认为我们的谈话方式是暴力的，但我们的语言常常引发自己和他人的痛苦。” 有的人对家人大发脾气，说话伤人，并不是他心里真的不爱他们，但话一出口却总是变味，家人只看到了他的“刀子嘴”，没有看到他的“豆腐心”。 有这样一个家庭，女儿和同学聚会回家很晚，爸爸妈妈在客厅等她。 女儿一进门，妈妈就生气地说：“你还知道回来啊？看看都几点了？电话不接，微信也不回，你要急死谁啊？” 女儿解释说：“我没听见手机响，也没看微信，都说了我有事，回来晚，你们睡你们的，不用等我。” 妈妈一听这话更恼火了：“你还有理了！” 眼看一次争吵要爆发了，爸爸站起来说： “这么晚，累了吧？我和你妈一直在等你，就算你说了会回来晚，让我们早点睡不用等你，我们也不可能睡得着，担心你啊。以后回来晚，中途给家里打个电话，我们也放心啊。” 女儿听了，说：“我知道了，爸爸，以后一定及时给家里打电话。” 这对父母对孩子的担心和牵挂都是一样的，但妈妈的话让女儿感觉不到关心，而是批评和埋怨；爸爸的话既充分表达了对女儿的牵挂，又委婉提醒了她的不当，女儿听了就完全接受了，因为她感觉到了关心。 心理学认为，人与人之间沟通的成败，80%取决于情绪。 与家人沟通，好话也要好说，和颜悦色、语气柔和，才能收到理想的效果。 闭上 “刀子嘴”，留下“豆腐心”。 因为，“刀子嘴”会让脸色变得难看，会让话语变得难听，从而也让“豆腐心”变得面目可憎，甚至会让家庭滋生出太多的烦恼和是非。 最难的教养是对家人和颜悦色 <img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/11/28/1332599073764085760-750.jpg" width="800"> 看过这样一个故事。 周珏结婚几年了，一直没要孩子，母亲很着急，一直劝她趁着年轻早点生一个。 周珏说：“我们俩一个月就挣这么点工资，拿什么养孩子啊？” 母亲说：“怎么不能养啊？我们以前比你们穷得多，我还不是照样生了你们兄弟姊妹四个，不也都带大了吗？” 周珏被母亲催得心烦了，说道：“行了！行了！您还以为养我们兄弟姐妹养得有多好呢！整天往院子里一撒，就跟养鸡喂猪似的，条件那么差，吃不上穿不上的！ 我一个女孩子，一直都是捡哥哥姐姐的旧衣服穿，一直到上高中都没穿过一件属于自己的新衣服！我宁可不生孩子，也不想自己的孩子受这种苦！” 母亲听了周珏的话，心里很难过，一个人躲到屋子里偷偷抹眼泪去了。 母亲劝女儿早生孩子的心情无可厚非，做女儿的不愿意早生可以跟母亲耐心解释，不该不耐烦地翻旧账，对母亲进行指责和挖苦。 母亲辛辛苦苦把孩子拉扯大，不求回报，到头来换来的是抱怨，怎么能不伤心落泪呢？ 孔子说“色难”，意思是对待父母，和颜悦色是最难的。 逢年过节带着礼物去看望父母，或者给父母请保姆、吃大餐、去治病，相信很多人都能做到，但却很难做到对父母和颜悦色。 有人曾总结了儿女常对父母说的6句话： 好了好了，我知道，真啰嗦； 说了你也不懂，别问了； 你们那一套早就过时了； 叫你别收拾我房间，你看东西我都找不到了； 我要吃什么我知道，别给我夹； 我自己有分寸，别说了，烦不烦。 想想这些话，我们是否也对父母说过？很多人总是把最坏的情绪向父母发泄，总是对最应该尊敬的人缺乏足够的尊重和耐心。 孝顺父母，不是只给他们物质上的满足，和颜悦色地与他们好好说话，才是对父母最大的孝顺。 有一年，比尔·盖茨在接受意大利《机会》杂志社记者采访时说：“爱是最不能等待的，爱是我们最不能耽搁的机会。” 亲人只有一次缘分，只在这辈子，没有下辈子。 父母早晚会离开，孩子长大会远走高飞，伴侣也总有一个要先离场，我们不能在拥有的时候不懂珍惜，等到失去追悔莫及。 把最好的情绪留给最亲的人，才不会让自己的人生留有遗憾，也是对生命中的美好情感真正的珍惜。 感谢关注大象夜读，以上就是今天夜读的全部内容，想要收听更多的夜读文章，请下载大象客户端。我是宫言，晚安！ 文章来源：富书 本期主播：河南广播电视台新闻事业部主持人 宫言 <img src="https://cmsres.dianzhenkeji.com/imageService/2020/11/28/1332593379174322176-750.jpg" width="800">